Υπηρεσίες Διατροφής
Κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται εξατομικευμένα, με βάση τις δικές σας ανάγκες, τον τρόπο ζωής σας και τους στόχους σας.
🥗 Πρώτη Αξιολόγηση — €40
Πλήρης διατροφική αξιολόγηση, σωματομετρικά, ιστορικό υγείας και εξατομικευμένο πλάνο διατροφής. ⏱ 60–75 λεπτά · 📍 Στο γραφείο.
🔄 Follow-up — €30
Παρακολούθηση προόδου, αναπροσαρμογή πλάνου, νέες μετρήσεις και ενθάρρυνση για συνέχεια. ⏱ 30–40 λεπτά · 📍 Στο γραφείο.
📊 Λιπομέτρηση — €15
Ανάλυση σύστασης σώματος με επαγγελματικό εξοπλισμό. Λίπος, μυϊκή μάζα, ενυδάτωση. ⏱ 15–20 λεπτά · 📍 Στο γραφείο.
🏃♀️ Αθλητική Διατροφή — €45
Εξατομικευμένα πλάνα για αθλητές κάθε επιπέδου. Απόδοση, ανάκαμψη, σύσταση σώματος. ⏱ 60–75 λεπτά · 📍 Στο γραφείο.
💚 Κλινική Διατροφή — €45
Εξειδικευμένη διατροφική φροντίδα για διαβήτη, καρδιαγγειακά, αλλεργίες, αυτοάνοσα νοσήματα. ⏱ 60–75 λεπτά · 📍 Στο γραφείο.
🤰 Διατροφή στην Εγκυμοσύνη — €45
Ολοκληρωμένη διατροφική υποστήριξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό. ⏱ 60–75 λεπτά · 📍 Στο γραφείο.
Συχνές Ερωτήσεις
Χρειάζομαι παραπεμπτικό γιατρού;
Όχι, δεν χρειάζεται παραπεμπτικό. Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού απευθείας. Αν έχετε πρόσφατες εξετάσεις αίματος, φέρτε τες μαζί σας.
Τι πρέπει να φέρω στην πρώτη επίσκεψη;
Τυχόν πρόσφατες εξετάσεις αίματος, φάρμακα που παίρνετε, και ένα 3ήμερο ημερολόγιο διατροφής (αν μπορείτε — δεν είναι υποχρεωτικό).
Πόσο συχνά χρειάζονται τα follow-ups;
Συνήθως κάθε 2–3 εβδομάδες στην αρχή, και μετά κάθε μήνα. Εξαρτάται από τους στόχους σας και την πρόοδο.
Δέχεστε online συνεδρίες;
Προς το παρόν οι συνεδρίες γίνονται στο γραφείο στη Χαλκίδα. Online συνεδρίες θα είναι διαθέσιμες σύντομα.
Ποιους τρόπους πληρωμής δέχεστε;
Μετρητά, κάρτα (POS), και τραπεζική μεταφορά. Η πληρωμή γίνεται μετά τη συνεδρία.